Synchrofest

Dit jaar zijn de NKs anders ingedeeld dan vorig jaar en wordt voor het eerst de figurenwedstrijd voor de AGEI en AGEII losgetrokken van het NK weekend. Een van de voordelen daarvan is dat je in de week voor die wedstrijd extra kan focussen op de figuren en de weken erna juist extra op de uitvoeringen. De figuren zijn nog steeds super belangrijk voor het eindresultaat, dus wil je graag extra aan je figuren werken met coaches en zwemmers uit heel het land, meld je dan aan voor het Synchrofest Figuren Bootcamp 2026!

Van 20 t/m 22 februari gaan we weer naar Oosterhout voor de vierde editie van het Synchrofest Figuren Bootcamp!

Meer informatie en de link om in te schrijven vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-figuren-bootcamp-2026/

Het Synchrofest Figuren Bootcamp = BACK! Ook in 2026 organiseren Gabrielle en Iris weer een weekend voor AGEI/Miniemen en AGEII/Kadetten om samen aan de figuren te werken. Na drie heerlijke edities, gaan we vrijdag 20 februari tot en met zondag 22 februari 2025 weer naar Oosterhout. Dit seizoen wat vroeger zodat de AGEII/Kadetten zich goed kunnen voorbereiden op hun interregio figuren! Tijdens dit weekend werken we op het land en in het water aan de fysieke en mentale aspecten die nodig zijn om figuren te verbeteren. Daarnaast staat er ook genoeg plezier op het programma en zal het zeker ook weer een heel gezellig weekend worden!

Meer informatie en de link om in te schrijven vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-figuren-bootcamp-2026/

Voordat een seizoen begint stel ik altijd doelen voor dat seizoen. Ik merk dat ik het met het nieuwe systeem lastiger vind om een doel op ranking te stellen, omdat

Dus heb ik voor mijzelf doelen gesteld op basis van de uitvoering van routines:
- Basemark vrij zwemmen
- Doel op synchronisatie
- Doel op uitvoeringsscore elementen

Deze doelen bereikt het team natuurlijk niet zomaar, daar heb je een gericht plan voor nodig. In de zomer heb ik een basisplan gemaakt gebaseerd op mijn eerdere ervaringen en tot nu toe gaan we met dat plan zeker de goede kant op. Toch ben ik ook heel erg benieuwd naar wat ik van Silvia kan leren om mijn seizoensplan nog verder te verbeteren en de kans op het halen van onze doelen groter te maken.

Wil jij ook meer leren over seizoensplanning? Dan kun je zondag 21 september meedoen aan het webinar Seizoensplanning, gegeven door een sportwetenschapper met veel internationale ervaring: Silvia Hernández Mendizábal

Iedereen met een ticket krijgt toegang tot de opname en met een clubticket kun je deze met al je coaches binnen de club delen!

Individueel ticket: https://synchrofest.nl/product/ticket-webinar-seizoensplanning/
Clubticket: https://synchrofest.nl/product/clubticket-webinar-seizoensplanning/

Al een tijdje wilde ik een webinar organiseren over seizoensplanning met een expert. Ik plan mijn seizoenen zoals ik ooit in de Trainer 3 opleiding heb geleerd en dat geeft al een hele goede basis. Toch begon ik zelf erg benieuwd te raken hoe ik met het verbeteren van mijn planning nog meer uit het seizoen kan halen. Via onze bondscoach kwam ik uit bij Silvia Hernández Mendizábal en over een paar weken is het zover: Het Synchrofest webinar - Seizoensplanning! Het webinar waarin je leert hoe je seizoensplan kan maken voor de mooiste resultaten voor je sporters en voor jou.

Praktische info:
- Datum + Tijd: Zondag 21 september 2025, 19:30-21:00u
- Locatie: Online via zoom + terug te kijken via mailadres (individueel ticket) of YouTube (clubticket)

Meer info is te vinden via:
Clubticket: https://synchrofest.nl/product/clubticket-webinar-acrobatics-codes-en-redenen-voor-basemarks-kopie/
Individueel ticket: https://synchrofest.nl/product/ticket-webinar-seizoensplanning/

Na het NK masters/Fryslân Open van afgelopen weekend zal voor velen het zwemseizoen voorbij zijn. Ik moet zelf weer even wennen aan alle vrije tijd die ik opeens extra heb, maar gelukkig staat er dit weekend nog wat synchro op het programma! Om je goed voor te bereiden voor de Choreo's van komend seizoen organiseer ik samen met Gabrielle het Synchrofest Choreo Bootcamp op zondag 13 juli.

Tijdens deze middag gaan we met de volgende onderwerpen aan de slag: thematische bewegingen, muziek, eisen aan routines (met checklists!), artistieke impressie, badverdeling, choreo planning, choreo van hybrids, transities en acro's en een plan om je seizoen goed te starten!

Mocht jij ook ontwenningsverschijnselen na een heel seizoen hebben of wil je een choreo boost voor je voorbereiding in de zomer, meld je dan nog aan voor het Synchrofest Choreo Bootcamp op zondag 13 juli!

Alle informatie vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-choreo-bootcamp-2025/

Het was even zoeken naar de dictafoonapp na meer dan een jaar geen podcast opname, maar vandaag staat er dan eindelijk weer een podcast online! In deze podcast deel ik met jullie veelvoorkomende basemarks die ik heb gezien op het EK, Synchrobeat en onze Regiowedstrijd + geef ik jullie de belangrijkste tip om betere coach cards te maken: Altijd feedback gaan vragen bij de TCs! We helpen echt heel graag en leggen graag uit wat we hebben gezien 🙂 Veel luisterplezier!

De podcast is te luisteren via Spotify, Soundcloud of via de link in bio.