Een van de uitdagingen die ik als coach tegen kom is niveauverschil in de groep die ik train. De een heeft bijvoorbeeld al een goede basis in figuren en kan vooral aan hoogte en snelheid werken, terwijl bij de ander er nog vooral aan de spanning en stuwing gewerkt moet worden.
Uitdagend dus om iedereen uit te dagen 😉
Daarom vind ik het zo fijn dat er we er bij het Synchrofest Figuren Bootcamp voor zorgen dat alle zwemmers op hun eigen niveau ingedeeld worden. In groepen van 6-8 zwemmers van hetzelfde niveau werken we dan specifiek aan wat zij nodig hebben om nog hoger te scoren op figuren. Bijvoorbeeld extra aandacht voor de plaatsing van de stuwing, of juist op zoek gaan naar risico nemen in hoogte laten zien als de basis al goed is!
Er zijn nog plekken voor deelnemers aan het Synchrofest Figuren Bootcamp 2025! Meer informatie vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-figuren-bootcamp-2025/
Uitdagend dus om iedereen uit te dagen 😉
Daarom vind ik het zo fijn dat er we er bij het Synchrofest Figuren Bootcamp voor zorgen dat alle zwemmers op hun eigen niveau ingedeeld worden. In groepen van 6-8 zwemmers van hetzelfde niveau werken we dan specifiek aan wat zij nodig hebben om nog hoger te scoren op figuren. Bijvoorbeeld extra aandacht voor de plaatsing van de stuwing, of juist op zoek gaan naar risico nemen in hoogte laten zien als de basis al goed is!
Er zijn nog plekken voor deelnemers aan het Synchrofest Figuren Bootcamp 2025! Meer informatie vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-figuren-bootcamp-2025/
Afgelopen tijd heb ik weer een Technische Controleuropleiding mogen geven aan Nederlandse enthousiastelingen! En met groot succes want na het nakijken van het examen vandaag hebben we er 34(!!) nieuwe TC's in Nederland bij gekregen!
Trots op hoe iedereen met de cursus aan de slag is gegaan en grote dank aan de clubs van wie wij oefenmateriaal mochten gebruiken!
Trots op hoe iedereen met de cursus aan de slag is gegaan en grote dank aan de clubs van wie wij oefenmateriaal mochten gebruiken!
Alweer een maand geleden gaf ik de TC opleiding over Acrobatics, maar in alle drukte van de opleidingen ben ik helemaal vergeten hem ook in het openbaar te delen. Dus deze hadden jullie nog tegoed! Hopelijk helpt het bij het beter begrijpen van de nieuwe regels rondom de acrobatische routines.
Youtube link: https://youtu.be/9XSwmWtO6rg
Handige documenten zijn ook op de KNZB website te vinden (KNZB.nl > synchroonzwemmen > officials, dan helemaal naar beneden> official material en dan onder het kopje technische controleurs) of volg de link: https://www.knzb.nl/kennisartikelen/official-materiaal-synchroonzwemmen
Youtube link: https://youtu.be/9XSwmWtO6rg
Handige documenten zijn ook op de KNZB website te vinden (KNZB.nl > synchroonzwemmen > officials, dan helemaal naar beneden> official material en dan onder het kopje technische controleurs) of volg de link: https://www.knzb.nl/kennisartikelen/official-materiaal-synchroonzwemmen
Het Synchrofest Figuren Bootcamp = BACK! Ook in 2025 organiseren Gabrielle en Iris weer een weekend voor AGEI/Miniemen en AGEII/Kadetten om samen aan de figuren te werken. Na twee heerlijke edities, gaan we vrijdag 28 maart tot en met zondag 30 maart 2025 weer naar Oosterhout. Tijdens dit weekend werken we op het land en in het water aan de fysieke en mentale aspecten die nodig zijn om figuren te verbeteren. Daarnaast staat er ook genoeg plezier op het programma en zal het zeker ook weer een heel gezellig weekend worden! Wil je je als eerste kunnen inschrijven voor dit superleuke weekend? Vul dan de voorinschrijving in en krijg 3 dagen eerder dan de rest kans op een plekje.
De link voor de voorinschrijving is: https://forms.gle/oLJ8bYaoiKDCbWVJA
De link voor de voorinschrijving is: https://forms.gle/oLJ8bYaoiKDCbWVJA
Maandagavond was het tijd voor de tweede online bijeenkomst van de technische controleur (TC) opleiding. De opname van deze bijeenkomst is terug te kijken via YouTube (Synchrofest) of deze link: https://youtu.be/tsLGpuNedFs
Hopelijk helpt dit bij het beter begrijpen van de aanpassingen ten opzichte van de regels van vorig seizoen!
Hopelijk helpt dit bij het beter begrijpen van de aanpassingen ten opzichte van de regels van vorig seizoen!
Afgelopen week werd bekend voor de clubs dat de regels voor de uitvoeringen voor dit seizoen veranderen. Voor junioren en senioren uitvoeringen best ingrijpend, want een hybrid of acrobatische beweging minder geeft een gat in je nummer (maar nog altijd beter dan een nummer in je gat!). Om clubs te helpen bij het snelle schakelen naar de nieuwe regels deel ik daarom de opname van de technische controleur opleiding die afgelopen woensdag van start is gegaan. Deze opname gaat over de coach cards, technisch verplichte elementen en synchronisatie. Ook hybrids en acrobatische bewegingen zullen later aan bod komen en zal ik dan ook delen.
De opname is te vinden op de youtubepagina van Synchrofest, of via: https://youtu.be/sAIaDahNc7g
De opname is te vinden op de youtubepagina van Synchrofest, of via: https://youtu.be/sAIaDahNc7g