Synchrofest

Na het NK masters/Fryslân Open van afgelopen weekend zal voor velen het zwemseizoen voorbij zijn. Ik moet zelf weer even wennen aan alle vrije tijd die ik opeens extra heb, maar gelukkig staat er dit weekend nog wat synchro op het programma! Om je goed voor te bereiden voor de Choreo's van komend seizoen organiseer ik samen met Gabrielle het Synchrofest Choreo Bootcamp op zondag 13 juli.

Tijdens deze middag gaan we met de volgende onderwerpen aan de slag: thematische bewegingen, muziek, eisen aan routines (met checklists!), artistieke impressie, badverdeling, choreo planning, choreo van hybrids, transities en acro's en een plan om je seizoen goed te starten!

Mocht jij ook ontwenningsverschijnselen na een heel seizoen hebben of wil je een choreo boost voor je voorbereiding in de zomer, meld je dan nog aan voor het Synchrofest Choreo Bootcamp op zondag 13 juli!

Alle informatie vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-choreo-bootcamp-2025/

Het was even zoeken naar de dictafoonapp na meer dan een jaar geen podcast opname, maar vandaag staat er dan eindelijk weer een podcast online! In deze podcast deel ik met jullie veelvoorkomende basemarks die ik heb gezien op het EK, Synchrobeat en onze Regiowedstrijd + geef ik jullie de belangrijkste tip om betere coach cards te maken: Altijd feedback gaan vragen bij de TCs! We helpen echt heel graag en leggen graag uit wat we hebben gezien 🙂 Veel luisterplezier!

De podcast is te luisteren via Spotify, Soundcloud of via de link in bio.

14 en 15 juni vinden de Synchrobeat en NK combo plaats, wedstrijden waar weer lange tijd naartoe is getraind. Dat weekend wil elke club natuurlijk het beste laten zien van wat ze kunnen ✨! Met de nieuwe regels betekent dat vooral dat allereerst je coach card moet kloppen om beloond te worden voor wat je laat zien.

Bij de interregio's van AGEI, AGEII en JR/SR combo kwam het helaas nog veel voor dat door niet kloppende acrobatische codes, een opduw vooraf al basemark was 🥲. Om dit te helpen voorkomen geef ik daarom zaterdag 7 juni (19:30-21:00u) nog een webinar over Acrobatics 😄. In het webinar gaan we het hebben over veel voorkomende fouten in codes en hoe deze correct opgeschreven moeten worden. Daarnaast worden ook veelvoorkomende redenen voor basemarks in acrobatische bewegingen besproken.

Er zijn twee verschillende soorten tickets: een individueel ticket en een clubticket. Met een individueel ticket heb je toegang tot de webinar en krijg je de opname gekoppeld aan je mailadres in google drive. Met een clubticket kan iedereen van je club meedoen en krijg je een youtubelink van de opname om binnen de club te delen.

Tickets zijn hier te vinden:
Individueel ticket: https://synchrofest.nl/product/ticket-webinar-strategische-coach-cards/
Clubticket: https://synchrofest.nl/product/clubticket-webinar-strategische-coach-cards/

Een van de uitdagingen die ik als coach tegen kom is niveauverschil in de groep die ik train. De een heeft bijvoorbeeld al een goede basis in figuren en kan vooral aan hoogte en snelheid werken, terwijl bij de ander er nog vooral aan de spanning en stuwing gewerkt moet worden.

Uitdagend dus om iedereen uit te dagen 😉

Daarom vind ik het zo fijn dat er we er bij het Synchrofest Figuren Bootcamp voor zorgen dat alle zwemmers op hun eigen niveau ingedeeld worden. In groepen van 6-8 zwemmers van hetzelfde niveau werken we dan specifiek aan wat zij nodig hebben om nog hoger te scoren op figuren. Bijvoorbeeld extra aandacht voor de plaatsing van de stuwing, of juist op zoek gaan naar risico nemen in hoogte laten zien als de basis al goed is!

Er zijn nog plekken voor deelnemers aan het Synchrofest Figuren Bootcamp 2025! Meer informatie vind je via: https://synchrofest.nl/synchrofest-figuren-bootcamp-2025/

Afgelopen tijd heb ik weer een Technische Controleuropleiding mogen geven aan Nederlandse enthousiastelingen! En met groot succes want na het nakijken van het examen vandaag hebben we er 34(!!) nieuwe TC's in Nederland bij gekregen!

Trots op hoe iedereen met de cursus aan de slag is gegaan en grote dank aan de clubs van wie wij oefenmateriaal mochten gebruiken!

Alweer een maand geleden gaf ik de TC opleiding over Acrobatics, maar in alle drukte van de opleidingen ben ik helemaal vergeten hem ook in het openbaar te delen. Dus deze hadden jullie nog tegoed! Hopelijk helpt het bij het beter begrijpen van de nieuwe regels rondom de acrobatische routines.

Youtube link: https://youtu.be/9XSwmWtO6rg

Handige documenten zijn ook op de KNZB website te vinden (KNZB.nl > synchroonzwemmen > officials, dan helemaal naar beneden> official material en dan onder het kopje technische controleurs) of volg de link: https://www.knzb.nl/kennisartikelen/official-materiaal-synchroonzwemmen